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今日は、金曜日ですね(*ゝω・*)ノ
2018/08/31(金)13:04

週末の金曜日は、いつも、とても
ワクワクします(○´∀`○)
街に一番、活気のある日なので、好きな曜日です。
街を歩くと、人が沢山いて、
皆、楽しそうで、特にアメ横なんかは、
人でごった返して歩いてて面白いです(*^-^*)
上野のカフェは、いつも人でいっぱい。
どこに入っても、混んでいます。
アイスコーヒー、カフェラテをよく
頼みます。甘いのは控えているので、
無糖で飲みます(*´∀`)。
今日も、活気があるといいな♬
今夜は、お店に、出勤します。
頑張ります(○´∀`○)

今日は、木曜日ですね★☆(*´з`*)☆★
2018/08/30(木)14:29

皆様、こんにちは(*´∀`)
昨日、また図書館で本を借りました♬
2007年発行「夢をかなえるゾウ」水野敬也作、です。
以前、ドラマにもなりました。
古田新太がガネーシャの役を演じ、
とても面白かったのを覚えています。
劇団☆新幹線の役者さんですよね。
ここ、チケットが取れないんです(T.T)
生新太は、一回しか見たことありません。
この作品は、380ページ近くあるので、
すぐには全部、読めないんですけど、
速読できないです(^◇^;)
一気に読みたくなる本です。
つい、古田新太を思い出しながら
読んでしまいます。
ぜひ、オススメです(○´∀`○)
今夜は、お店に、出勤します。
頑張ります(o゜▽゜)o

今日は、水曜日ですね(≧∇≦)b
2018/08/29(水)13:48

今朝も、暑かったですね(*´∀`)
空、一面に真っ白なので、またにわか雨でも
降るのかと、ヤキモキしています(*゜▽゜)ノ
朝ご飯は、寝坊のため(▼∀▼)、バナナと
プロティンシェイクのみでした。
お腹、空いた。。(o゜▽゜)o
これから、すこし遅いランチです。
今、カフェに来てまして、
チキンサラダと、アールグレイティーを
頼みました。パン二枚ついてます(*´∀`)。
果たして、これで足りるのか。。
今、先輩が注文しています。この隙に、
ブログを書いています。
今日は、1日、学校にいます。
午後も、夜間も、頑張ります(○´∀`○)♬

今日は、火曜日ですね(ノ´・ω・)ノ
2018/08/28(火)16:17

昨日の夜は、関東は、凄かったですね(o゜▽゜)o
雷と豪雨とで、外に出られませんでした。
あんなに沢山の雷は、見たことが
ありませんでした(>_<)ゞ
落雷が大丈夫かなと、心配になりました。
丁度、夕御飯を書いに、出ようとした
所だったので、暫くご飯が買いに
行けませんでした(▼∀▼)。
今も、一面、真っ白な雲に覆われて、
いつ、雨になってもおかしくない感じです。
一応、折り畳み傘は持ってきてはいますが、
豪雨だと、役にはたたないと思います。
今日は、1日、学校にいます。
まだまだ頑張ります(*´∀`)

今日は、月曜日ですね(。・∀・。)ノ
2018/08/27(月)12:57

いま、皆でラーメン屋さんに入りました(○´∀`○)。
私は、サッパリ塩味、バリカタ。
他の人は、味噌、バリカタでした。
バリカタって、分かります?
硬めの麺よりもっと、硬めにしてください
っていう意味なんです。
お店によって、この言い回しだと、
通じないとこもありますが、
このお店は、書いてないけど、通じました(*^-^*)。
細麺で、とてもおいしかったです。
味噌は、極太麺でした。すごく濃くて、
お汁も少なめ。私の塩味は、普通に入って
いました。色々、選べるみたいです。
皆さんは、どんなラーメンが好きですか(^o^)?
今日は、1日、学校にいます。
頑張ります(@^▽^@)



今日は、日曜日ですね★☆(*´з`*)☆★
2018/08/26(日)17:20

皆様、今晩は。最近、同じ気持ちで
ブログを書いてしまいます。
暑い。。(o゜▽゜)o
夕方なのに、更にさんさんと太陽が
照っているではありませんか。
って、先日も、同じこと書きました。
っていうくらいに、暑いです(ノ´・ω・)ノ
氷をいつも、ほおばっていたいですね。
かき氷が売れるのも、判る気がします。
皆さんは、かき氷だと、何味が好きですか?
私は、イチゴ味、と答えるのですが、
最近は、レインボー味というのが流行っている
そうです。値段も、二千円近くする
このかき氷は、様々な味が、いっべんに
堪能できることで、有名だそうです。
今年はまだ、一回しか、食べてません(*´ω`*)。
今日は、1日、学校にいます。
頑張ります(○´∀`○)

今日は、土曜日ですね(ノ´・ω・)ノ
2018/08/25(土)16:43

暑いです。夕方なのに、太陽が
さんさんと照っています(o゜▽゜)o
汗がしたたり落ちます。
どうやら、この暑さは、9月上旬まで
続くそうです(>_<)ゞ
ジョギング、ウォーキングは、暫く控えたほうが
良さそうですね(T.T)
昨夜、刈った豆苗を水に浸して
ベランダに置いておいたのですが、
今朝、水を変えようとして、器に触ったら
水がお湯になっていました(▼∀▼)
慌てて、新しいお水に変えて、室内に
保存。ただ、植物は、太陽に当たらないと
成長しないので、加減が難しいです。
まさか、お湯になってたなんて。
猛暑、恐るべしです。
今夜は、お店に、出勤します。
頑張ります(*´∀`)♬

今日は、金曜日ですね(ノ´・ω・)ノ♬
2018/08/24(金)13:32

関東は、台風が通り過ぎて、晴天です(*´∀`)
チャリ通なので、本当に嬉しいです(○´∀`○)。
今朝は、家にある材料が同じというのも
あるのですが、またもや、卵にウインナー二個、
野菜炒めに納豆を食べました(*^-^*)
左側の腰を痛めてしまい、今朝、
少しストレッチはしたのですが、
まだ痛いです(*゜▽゜)ノ
トレーニング不足すぎて、笑えません。
トレーナーの方に、毎日このメニューを
行って下さいねと言われているのですが、
ついつい後回しに。。(>_<)ゞ
なんて、のんびりしてるのでしょうか(o゜▽゜)o?
もうすぐ秋です。それまでに、
何キロか痩せてるといいな。
今夜は、お店に、出勤します。
頑張ります(*ゝω・*)ノ




今日は、木曜日ですね★☆(*´з`*)☆★
2018/08/23(木)16:56

台風が日本列島に、上陸しましたね(▼∀▼)
こちらには、来ないようですが、
西日本豪雨のあった地域には
上陸するようで、大変ですね(T.T)
東京は、今夜から、明日の昼頃まで、
雨と予報されてますが、どうでしょうか?
日本って、とてつもなく台風がいっぱい来る国
ですよね(o゜▽゜)o
今朝は、目玉焼き二個と、ウインナー二個に
サラダといくつかのおかずを食べて
来ました(*´∀`)
お昼は、プロティンシェイクの
マンゴー味でした。
今夜は、お店に、出勤します。
頑張ります(○´∀`○)

今日は、水曜日ですね(*´∀`*)ノ
2018/08/22(水)17:58

今朝から、ずっと暑くて、やっと、
涼しくなってきました(*゜▽゜)ノ
週の中日、皆様、いかがお過ごしでしょうか(○´∀`○)?
本当に、昼間は、外と室内の気温差が
すごくて、さすがにバテました(▼∀▼)
ランチタイムには、バテないために、
よく冷やした漬けキュウリを食べました。
スッキリして、食べてとても良かったです。
夏はと言っても、暦ではもう秋ですが、
体を冷やす食べ物が良いそうです。
冷やしトマトもオススメです(*^-^*)
今日は、1日、学校にいます。
残りも頑張ります(*´∀`)

今日は、火曜日ですね(ノ´・ω・)ノ
2018/08/21(火)16:23

また、猛暑が戻ってきましたね(o゜▽゜)o
台風が、ダブルで日本列島に向かっています。
その合間の晴天みたいです(○´∀`○)
なんとか、ズレて欲しいですね(>_<)ゞ
台風は、本当に日本によく来ます。
ビックリするくらい、よく来ます(T.T)
チャリ通なので、雨はキツいです。
レインコート、まだ、帽子のところを
直していないので、風で、後ろにズレて
しまいます。お洒落なんですけど、
デザイン重視みたいなところが
あって、買うときは、いいなあと思い、
購入しました。ですが、実際、使ってみると、
顔で絞れるタイプとは違い、固定されないので、
頭から外れてしまいます。
なんとかしないと(▼∀▼)
今日は、1日、学校にいます。
頑張ります(*´∀`)

今日は、月曜日ですね(。・∀・。)ノ
2018/08/20(月)23:50

今日は、天気も良く、とても良い風も吹いて、
過ごしやすかったです(○´∀`○)
今朝は、チャーハンを食べてきて、
昼間は、カプチーノと野菜カレー。
間食に、ホットドッグを少し。
夜は、スーパーで買った食材で済まして、
先ほど帰って来ました(*´∀`)
帰ると、ベランダで育ててる、
豆苗の芽が、ぐんぐん伸びて、育っています。
あと、何日で収穫でしょうか(ノ´・ω・)ノ
植物というか、食材を育てるのは、
意外と、楽しいことが分かりました。
今日は、1日、学校でした。
お疲れ様でした(*^o^*)

今日は、日曜日ですね★☆(*´з`*)☆★
2018/08/19(日)15:31

今、自宅のリビングでは、豆苗を育てています(○´∀`○)
三袋買ってきて、まず、下から7センチくらいの
ところで切って収穫して、残りは、薄く水を
張ったグラタン皿に乗せて、苗が育つのを
数日待ちます(*^-^*)そうすると、また、
苗が育って、収穫出来ます(*´∀`)
豆苗は、2つに切って、オリーブ油と、
ウエイパーで30秒くらい炒めて、火を
止めます。そうすると、シャキシャキの
豆苗がいただけます(○´∀`○)
次の苗が美味しく育つためには、日光に
よく当てると、良いそうです。
今日は、1日、学校にいます。
頑張ります(*ゝω・*)ノ♬

今日は、土曜日ですね(ノ´・ω・)ノ
2018/08/18(土)15:37

日中は、相変わらずの強い日差しですね(*´∀`)
今朝は、プロティンシェイク、マンゴー味
を飲みました(○´∀`○)
このシリーズは、様々な味があって、飽きません。
いわゆる、一食置き換えダイエットなのですが、 
これが、なかなか(*゜▽゜)ノ
お腹が空くので、すぐおにぎりを食べて
しまったりして、意味あるのかな?と、たまに
自問自答します(o゜▽゜)o
まあ、ゆるい感じで試していけば良いんじゃ
ないかと思ってます。
昨夜は、頭痛がひどく、夏風邪をひいて
しまったらしく、今日は、どうなるかと
思いましたが、幸いにも今朝起きたら
頭痛はおさまり、元気にお出かけ出来ました。
夏風邪は、治りにくいというので、
良かったです(*^-^*)
今夜は、お店に、出勤します。
頑張ります(@^▽^@)

今日は、金曜日ですね(*ゝω・*)ノ
2018/08/17(金)18:12

皆様、一週間、お疲れ様でした(○´∀`○)
今日は、風がとても強いですね。
外に出ると、髪の毛がからまります。
もう、夕方は、涼しいですね(*´∀`)
先ほど、プロティンシェイクを飲みました。
ストロベリー味でした。
最近、体重計に乗ってません。
たまにでいいかなと思いました。
それより、女性は、毎日、体温を測ったほうが
良いらしいです。体調の変調がすぐ判る
そうです。ただ、体重にしろ、体温にしろ、
毎朝、同じ時間に測るのが正確な
データが取れるそうです。
今夜は、お店に、出勤します。
頑張ります(ゝω・)♬

今日は、木曜日ですね★☆(*´з`*)☆★
2018/08/16(木)22:44

だんだん、夕方くらいから、涼しくなって
来ましたね(○´∀`○)
お盆、終わった~と思ってたら、なんと
明日、有給を入れて、日曜日まで休む人
続出だとか。本当なら、羨ましいです(*´∀`)
コオロギの音も聞こえてきてる
ことですし、気温も秋らしい、温度に
下がってほしいものです。
夕食は、近くでお惣菜を買ってきて
済ませました。ハンバーグと、野菜炒め、
お寿司も少し。食べすぎですか??
メインが二個ある!確かに。
ハンバーグは、半分だけ食べました。
もうすぐ帰る時間です。
明日も、過ごしやすい1日に
なりますように(*゜▽゜)ノ。

今日は、水曜日ですね(*´∀`*)ノ
2018/08/15(水)18:05

皆様、今晩は(○´∀`○)。
明日あたり、お盆終わりですね(*^-^*)
暑中見舞い申し上げます(*´∀`)。
今年の夏は、とても暑かったです。
まだまだ続く、この暑さ、皆様、
体調管理、お気をつけ下さい。
ゆうべは、近くでコオロギが
鳴きはじめました。
お盆、過ぎれば、秋ですね。
花火大会、お疲れ様です(´▽`)ノ
水分、たくさん摂って下さいね。
今日は、1日、学校にいます。
残りも、頑張ります(@^▽^@)



今日は、火曜日ですね(ノ´・ω・)ノ
2018/08/14(火)15:02

ただいま、とても遅いお昼ご飯を
食べに来ています(○´∀`○)
ラーメン屋さんにいます。
お腹が空いて、仕方ありません(o゜▽゜)o。
今、冷やし中華と、餃子を頼みました。
忙しかったので、お昼が3時まわって
しまいました。。(T.T)
今年、初の冷やし中華です。
とても、楽しみです(*^-^*)
今朝は、ローソンで、アイスカフエラテを
買って、飲んでいました。
只今、20円引きです♬
今、ジエルネイルが一カ所取れてしまいました(>_<)ゞ。
付け直さないと。。
今日は、1日、学校にいます。
頑張ります(*´∀`)


今日は、月曜日ですね(。・∀・。)ノ
2018/08/13(月)10:01

本日買ったドリンクは、ターレットラテ。
アイスです(*^-^*)本格コーヒー屋さんで
豆からひいてあって、香りも高く、
とてもおいしかったです(ゝω・)
同僚のオススメで頼みました♬
今朝から、ずっと、日差しは暑く
蒸して、汗が止まりませんね(;・д・)
以前、首に巻く、ヒンヤリタオルを
持っていたのですが、去年の夏に片付けてから、
どこにいったのやら。。(T.T)
首に巻き付けておきたいです。
今日は、1日、学校にいます。
頑張ります(@^▽^@)

今日は、日曜日ですね★☆(*´з`*)☆★
2018/08/12(日)16:03

そして、かなり、湿気がありますね(*゜▽゜)ノ
シャワーを朝浴びて、さっき、学校のシャワー室で
浴びて、また汗かいて、あせも?が
かゆくて、たいへんです(T.T)
肌は、乾燥するし、まだまだこの天候は、
続くので、なんとか乗り切りたいです。
街には、人が溢れかえっていて、
活気があって、この時期はとても好き
なのですが。。あせも?が難点です。
今朝は、すき家?よしの家?
どっちか忘れましたが、朝定食を食べて
来ました。チコクする~と思って、
w=(゚o゚)=wバタバタと出たら、
意外と時間があって、ごはんしてきました。
ちなみに、そこから食べてません(T.T)
多分、次に食べれるのは、6時半くらいで
しょうか??
今日は1日、学校にいます。
頑張ります(>_<)ゞ



今日は、土曜日(祝)ですね(ノ´・ω・)ノ
2018/08/11(土)09:06

今日は、7時起きでした(o゜▽゜)o。
前の日にティアラがある時は、もう少し
遅く起きたいです(T.T)
体中、かゆくて起きたのですが、
あせも?一応、シャワーを浴びて、
丹念に体を洗って、乾燥肌用の
クリームを全身に塗ってはみたのですが、
まだかゆい(▼∀▼)。
たまに、こういう事がおきます。。
早くおさまらないかな~(>_<)ゞ
今日から、4日間は、お盆なのですが、
私に休みはありません。
頑張って、学校に行って来ます(ノ´・ω・)ノ
では、また(*^-^*)

今日は、金曜日ですね(*ゝω・*)ノ
2018/08/10(金)11:21

明日からいよいよお盆休みが始まります。
今夜は、お客様は、来てくださるのでしょうか?
今日、お墓参りに行くという話も聞きました。
さて、どうなることやら。。(*゜▽゜)ノ
今朝は、同僚と、モーニングを食べに
カフェに行きました(○´∀`○)
昨日で無事、学校行事が終わり、
また、日常に戻っています(*´∀`)
明日からは、連休ワークショップがあり、
とても忙しいと思いますが、頑張ります(*^-^*)
ちなみに、今朝は、サンドイッチと、サラダ、
&フルーツティーをいただきました。
今夜は、お店に、出勤します。
どうか、混みますように(@^▽^@)

今日は、木曜日ですね(*´∀`)
2018/08/09(木)09:31

ただいま、ジエルネイル、両手、
両足、塗っています(○´∀`○)
ジエルネイルというのは、熱処理された
ネイルで、簡単には落とせません。
専用の液に付けたコットンを張り、
その上から、アルミホイルでつま先を
包んで巻いて密封して、30分ほど置きます。
その後、それらを取ると、ネイルが剥がれて
きているので、それを、専用のリムーバー
スティックで、こそげ取ります(;・д・)
そして、専用の爪を整える液を付けて、
終わりです。すんごい面倒くさいです(*゜▽゜)ノ。
以前、ジエルネイルキットを購入して、
とっても大変だったので、付けるのに
三時間!!暫く使わなかったのですが、
今年に入ってから、意を決して、また
使い始めました。なかなか慣れてきて、
半分の時間で出来るようになりました。
まだ、一色塗りしかできないけど、
楽しいです(*´∀`)
今日は、学校行事の最終日です。
頑張ります(@^▽^@)



今日は、水曜日ですね(≧∇≦)b
2018/08/08(水)18:50

皆様、今晩は(ゝω・)。
もうすぐ、お盆ですね(*´∀`)
関東は、台風のため、暴風雨がすごい
ですが、大丈夫ですか?
猛暑だったり、台風だったり、
最近の天候は、くるくると忙しいですね。
折り畳み傘では、対応できなくなっていますね。
そう言えば、ここ、数日、カフエオレを
飲んでいません(*゜▽゜)ノ
これは、たいへん珍しいことなんです。
ほぼ、毎日、飲んでいましたので。
今日のお昼は、皆でサラダビッフエ付きの
パスタをいただきました。
したら、サラダビッフエのエリアに、
パスタが(゚д゚)。あれ?しかも、同じパスタ。
う~ん。一同、うなりました(▼∀▼)
今日も、学校行事の最中です。
残りも、頑張ります(@^▽^@)

今日は、火曜日ですね(ノ´・ω・)ノ
2018/08/07(火)12:36

皆様、こんにちは(*´∀`*)ノ
お昼を食べ終わって、これからまた、
学校行事です(>_<)ゞ
今日は、お昼御飯を、いっぱいたべて
しまったので、夜は少なめにする予定です(*^-^*)
和食のお店に入ったのですが、
外国人の方々が結構いて、驚きました。
そして、英語のメニューがないので、
一緒にいた日本人の女性が、
一生懸命、通訳していました(*ゝω・*)ノ
エビのことを、シュリンプshrimpと言い、
鴨の肉をローストビーフと連呼して
いました(o゜▽゜)o
あれ?牛じゃないよと思いながら、
聞き耳たてて、アメリカ人の一行らしいです。
英語で、アメリカ~と話していたので。
それでは、これから、午後、夜と頑張ります(○´∀`○)


今日は、月曜日ですね(。・∀・。)ノ
2018/08/06(月)16:44

また、一週間が始まりましたね(○´∀`○)
月曜日というのは、何か特別な感じがします。
今日は、学校行事で、朝から、バタバタw=(゚o゚)=w
チコクしそうになって、20分走ったり、
朝ご飯を少ししか、食べてなかったのに、
お昼ご飯が、意外と量が少なかったり。。
もう、今、お腹が空いて仕方ありません。
朝は、カレーを食べました(*´∀`)
お昼は、お刺身定食(少なめ)を食べました。
夜はまだ、決まってません(*゜▽゜)ノ
人間、お腹が空くと、それしか考えられませんね。
なんて、書いてたら、買い出しに行くことに。
何を食べようかな(○´∀`○)
では、行って来ます♬♬

今日は、日曜日ですね★☆(*´з`*)☆★
2018/08/05(日)12:27

皆様、休日のところ、失礼します(*^-^*)
ただいま、ランチの真っ最中、ざるそばを
食べています。
夜、打ち合わせを兼ねて、皆で
夜ご飯を食べに行くので、昼は少なめに(^o^)
夏に、冷えたお蕎麦は、気持ち良いですね。
窓に近い席に座っていますが、外が暑すぎて、
熱気が伝わってきます(o゜▽゜)o
夏は、窓際の席は暑いので、奥の席が
良いですね(*´∀`)
世間は、夏休み。周りを見ると、子連れ
が多いです。リフレッシュできると
いいですね(´▽`)ノ
今日は1日、学校行事です。
頑張りますε=ε=(ノ≧∇≦)ノ


今日は、土曜日ですね(ノ´・ω・)ノ
2018/08/04(土)15:30

暑いですね(;・д・)
今、外に出て、ビックリです。
西海岸、カルフォルニアとも違う、暑さのような。。
日差しが、とても痛いです(o゜▽゜)o
これは、野外活動は、予想以上にキケンですね。
室内限定にしないといけないような。。
ニュースで、厳重警戒と何度となく
放送されていますが、本当に危ないです。
日本じゃないみたいですね。
水分をこまめに摂って、塩分も摂って。
日焼けしたいな、とかそういう日差しでは
ないですよね。
世界は、これからどうなるのでしょう((((*゜▽゜*))))?
体調管理に十分気をつけたいです。
今夜は、お店に、出勤します。
頑張ります(@^▽^@)



今日は、金曜日ですね(ノ´・ω・)ノ♬
2018/08/03(金)16:35

皆様、一週間お疲れ様でした(*^-^*)
今日は、冷えたミネラルウォーターばかり
ごくごく飲んでいました(*´∀`)。
電車の中は、とても涼しく、室内も、
ちやんと、クーラーが効いていて、大丈夫
なのですが、一旦、外に出ると、夕方
だというのに、この暑さ!ビックリです。
どうやら、気温が下がっていないようで、
驚きです(*゜▽゜)ノ
このまま、8月は、過ごすことになるので
しょうか(T.T)?
と、ブログを書いてる最中、
全身タトゥーのお兄さんが、隣に座ってきて、
100円恵んでくれと言うのです。
あれ?あなた、日本人ですよね??
Suicaしか持ってないですと伝えると、
一言、日本人が恵んでくれるワケ、
ないじゃん(▼∀▼)と啖呵をきって、
去ってゆきました。。ビックリ。
そして、他の人にも。
とても、困っているようには見えませんでした(^◇^;)。
今夜は、お店に、出勤します。
頑張ります(@^▽^@)

今日は、木曜日ですね★☆(*´з`*)☆★
2018/08/02(木)17:14

猛暑!これは、地球温暖化のせいでは(▼∀▼)?
北極圏の氷が、凄まじい速さで溶けているそうです。
ちなみに、ニュースで、クーラーを
どんどん使って下さいと放送していますが、
こんな時に、原発の話は誰もしないんでしょうね。
暑さ対策としては、長袖を着る、という、
中東みたいなアドバイスが飛び交っています。
クーラーの冷たさで、鼻風邪をひいてしまいました。
葛根湯では、やはり、ダメでしょうか(*゜▽゜)ノ?
病院へ行くヒマがないので、仕方ないです。
8月は、もう少し、涼しくなって欲しいです。
でも、35℃~38℃だそうで。。
ともかく、昼間は出来るだけ室内にいるように
しています。
一説では、昼間は、家でも、クーラーを
付けないで、窓を開けて、扇風機で過ごすと、
外出した時の温度差がなく、夏バテしない、
とあります。それを、実行してる人を、
1人だけ知っています(*´∀`)
今夜は、お店に、出勤します。
頑張ります(*ゝω・*)ノ♬


今日は、水曜日ですね(≧∇≦)b
2018/08/01(水)14:11

昨日、夜、トレーニングに行ったので、
今朝は起きれるかな~と心配してましたが、
案の定、起きれませんでした(*゜▽゜)ノ
一時間も遅刻してしまい、体は、バキバキ。
やはり、週イチのトレーニングでは、
体は、作れませんね。当たり前ですね。。(o゜▽゜)o
週二回は、定期的に通いたいんですけど、
なにせ、学校を抜け出してのこと、
なかなかスケジュールが組めません(>_<)ゞ。
自主トレを言い渡されましたが、
人間、やらないものなんですよね。
いえ、やります。すいません(^◇^;)
でも、今日は、ともかく、腕立てが辛く、
鍛えていないのにムリ~みたいなカリキュラムで、
やはり、日頃から少しでも時間を見つけて
トレーニングするべきですよね。
今日は、1日、学校にいます。
頑張ります(@^▽^@)